面瘫不用慌，针灸推拿有妙方

一觉醒来发现

嘴巴歪了

刷牙时嘴漏水

一侧闭眼困难

多半是面瘫了

那面瘫了怎么办呢?会不会好不了了?别慌!发现类似面瘫症状及时到医院明确诊断接受治疗，大多数"面瘫"患者预后良好。

什么是面瘫?

面瘫分为两种，中枢性和周围性。

中枢性面瘫多与脑血管疾病有关，主要表现为口角歪斜，但皱额、皱眉不受影响。

周围性面瘫，又称特发性面神经麻痹。主要症状除了口角歪斜，还有眼睛不能完全闭合，不能皱眉的表现。

面瘫的诱因

1) 感冒:若细菌感染或者病毒感染引起感冒，通过咽鼓管造成中耳炎，可能会使面神经受到侵害，从而出现面瘫。

2) 中耳炎:周围性面瘫是慢性中耳炎严重并发症之一，其主要原因有机械压迫、神经毒素、感染因素、微循环障碍等。

3) 带状疱疹:带状疱疹是由于感染水痘-带状疱疹病毒引起的，病毒侵犯面神经会引起面瘫。

4) 吹风受凉:睡觉时若不注意保暖、酒后吹风、窗前吹风、空调温度太低，会容易引起面瘫。

5) 其他因素:在生活中有很多容易忽视的小习惯也都有造成面瘫的可能，比如说剔牙、挖耳朵等，如果过于用力或者造成出血都极易诱发感染进而造成面瘫

治疗方法（原则：早发现、早诊断、早治疗）

中医

1.针灸治疗周围性面瘫疗效显著，有自身独特的优势。其副作用相对较小、操作方便且易于被患者所接受。对面瘫患者施以针灸治疗，可以通调经络、疏调经筋，使气血流通,面部经筋络脉得以濡养，促进病情及早缓解。

2.推拿：面瘫推拿旨在疏通面部经络，活血化瘀。取印堂、睛明、阳白、四白、迎香、下关、颊车、地仓、风池、合谷等穴位，以推法、按法、揉法、擦法、拿法主要作用于患侧面部，健侧做辅助治疗。

3.穴位贴敷：药物直接作用于面瘫患侧穴位，通过局部刺激、透皮吸收后发挥药物作用。对患者而言简单、方便，经济成本低，可明显改善患者的临床症状，是中医常用的方法之一。

4.拔罐：可以激发人体阳气、调畅气机，使风寒尽出。

5.中药治疗：治疗效果显著，可使经络疏通、气血调和，能够快速改善患者面部神经、肌肉的功能，安全性较高。

西医

1.糖皮质激素:□服糖皮质激素，如醋酸泼尼松片、地塞米松片等。

2.抗病毒药:以口服抗病毒药如阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等，也有助于疾病恢复。

3.B族维生素:使用维生素B1、B12等营养神经、促使神经再生。

饮食护理

在饮食方面也要少吃辛辣刺激的食物，减少对面部神经的刺激。避免吃坚硬的食物、用健侧吃、细嚼慢咽、饭后漱口，保持口腔清洁;在服药期间，清淡饮食，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅。

眼部护理

部分患者因眼睑闭合不全或不能闭合，角膜长期暴露，易导致感染，因此减少用眼动作，在睡觉或外出时应佩戴眼罩，并用眼膏涂抹患眼，防止结膜感染、角膜感染。

注意事项

1.在治疗恢复期间，注意保暖，避免脸部长期受到冷空气的刺激，外出时要佩戴好口罩。可对患侧进行热敷，促进局部血液循环。

2.不要熬夜，保证充足的睡眠和休息，锻炼身体提高自身免疫力!

康复训练

面肌恢复后需加强面肌肌力训练，主要训练表情肌可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作，每天数次，每次10-15分钟。

(1)龇牙训练:控制两边嘴角，向两边用力龇牙，每组10-20次。

(2)努嘴训练:用力收缩嘴唇并向前努嘴，做努嘴动作可逐渐避免流口水的症状，每组10-20次。

(3)抬眉训练:向上用力提眉部肌肉，有助于抬眉运动功能的恢复，每组10-20次。

(4)闭眼训练:反复睁开、闭合双眼，可有助于眼睑闭合功能的恢复，每组10-20次。

(5)吹气或是吹口哨训练:要尽量吹出气或吹出声音，当吹出的气体越多或者吹的声音越响亮，就表示周围肌肉恢复得越好。

(6)鼓腮训练:闭紧嘴巴使两边脸颊同时鼓起，对颊肌及口轮匝肌的运动功能进行训练，能够起到使刷牙漏水或者流口水的情况得到缓解甚至消失，每组10-20次。

温馨提示:在自行锻炼时，一定要注意劳逸结合，根据自身情况确定训练次数，循序渐进，切勿过度训练，引起面肌疲劳，导致事倍功半。

怎么预防面瘫?

1、平时多加强体育锻炼，提高身体抵抗力，调理自身状态。

2、注意防风寒，尤其春季避免面部吹风，注意保暖，戴口罩、围巾护颈，开车或坐车时避免吹小风，晚上睡觉关闭窗户。

3、规律起居，节制饮食，荤素搭配，营养膳食，保持精神愉悦，充足睡眠。

4、老年人应加强基础疾病管理，如糖尿病、高血压等。

针灸推拿科全体医护人员提醒您：得了面瘫不要怕，我们将用中西医结合治疗的方式，为您针去病痛，推来健康！我们竭诚为您服务！

联系电话：楚医生：15056478398；护士站：0553-2599158

楚电龙  主治中医师  康复治疗师

毕业于安徽中医药大学。中国针灸学会会员、安徽省浮针协会第一届理事，芜湖市针灸协会第二届理事。师从于芜湖市中医院针灸科黄红主任，推拿科俞宏付主任。擅长针灸、推拿、中药、小针刀、浮针、穴位放血、关节松动术、耳针、穴位注射等方法治疗各种常见病及一些疑难杂症，对针灸推拿科的多见病种如：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、面瘫等病的治疗均有疗程短、疗效好的特色。