后勤有方,心稳则赢——高考家庭“定海神针”全攻略

高考临近,这不仅是对孩子的知识检验,更是对每个家庭的“综合大考”。家长做好后勤保障、心理疏导,才能让孩子卸下包袱、从容应考。此时,家长的最佳角色不是“指挥官”,而是 “后勤部长”与“心理按摩师” 。真正的“定海神针”,是润物无声的陪伴与信任。

夏季警惕感染性腹泻,湾沚区总医院教你科学守护肠道健康

随着气温攀升,细菌、病毒进入活跃繁殖期,感染性腹泻也迎来高发季。这类由病原体引起的肠道传染病,常通过污染的食物、水源和接触传播,给我们的健康带来不小威胁。今天,湾沚区总医院公共卫生科就带大家全面了解感染性腹泻,掌握科学的预防与应对方法,筑牢夏季肠道健康防线。

五月防蚊正当时 守护健康不松懈

春风送暖,万物复苏,立夏刚至,气温舒适,外出踏青、亲近自然成为不少人的休闲选择。随着气温持续升高,加之今年全国暖冬影响,蚊虫提前进入活跃期,登革热、基孔肯雅热、疟疾等蚊媒传染病输入与传播风险显著增加。为筑牢辖区居民健康防线,湾沚区总医院为大家带来蚊媒传染病的科普知识及防蚊灭蚊指南,远离蚊媒疾病,安心享...

处暑养生,重在收敛润燥

今日处暑,标志着炎热的夏天即将结束,凉爽的秋季正式来临。"处"即终止之意,表示暑天到此为止。此时气温逐渐下降,昼夜温差增大,空气湿度降低,燥气开始盛行。 从中医角度看,处暑是天地阳气由疏泄转向收敛的过渡时期。人体阴阳气血也随之产生变化,养生重点应当顺应"收敛"这一自然规律。

远离腰痛,从“心”开始:别让你的腰提前“退休”!

一、 你的腰,是不是也在“抗议”?